Reconocer tu Modalidad de trato puede ayudarte a ver preferiblemente como piensas desplazandolo hacia el pelo bronymate app te comportas dentro sobre ella.
?Por que nos comportamos igual que lo hacemos en las relaciones sentimentales? Es una pregunta complicada, aunque conocer el Modalidad de apego, es decir, como somos con nuestra pareja, puede arrojar alguna cosa de brillo.
En los 80, las psicologos Cindy Hazan asi como Phillip Shaver comenzaron an investigar como la especulacion de estas relaciones, un maqueta que se aplico por primera vez a las relaciones dentro de bebes asi como cuidadores, tambien se podria gastar a las relaciones sentimentales adultas. Determinaron que las 3 categorias utilizadas Con El Fin De especificar el vinculo de un nino con un progenitor (fiable, ansioso y no ha transpirado evasivo) igualmente se dan en las relaciones sentimentales.
Para ver tu Modalidad de trato sentimental, que se basa en lo agradable que te sientes con la intimidad desplazandolo hacia el pelo lo nervioso que estas con la contacto en general, puedes efectuar esta corto prueba (en ingles) desarrollada por el doctor Amir Levine y no ha transpirado Rachel Heller, autores del texto Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love, sobre 2010. (Si estas interesado en el motivo, igualmente hay una prueba mas exhaustiva desarrollada por el psicologo R. Chris Fraley).
Aqui puedes encontrar el test desplazandolo hacia el pelo a continuacion puedes leer todas las cuestiones traducidas al castellano. Las respuestas son excesivamente de acuerdo, en sintonia, ni si ni nunca, en conflicto y no ha transpirado muy en conflicto.
A continuacion, diversos expertos en relaciones ofrecen la perspectiva general de las 3 estilos sobre afecto que se aplican a las relaciones romanticas. Con suerte, estas ideas te ayudaran a concebir preferible tus propios patrones y actitudes en la conexion con el fin de que puedas dar con una mayor satisfaccion en tu vida amorosa.
Moda sobre apego Indudablemente
La mayoridad de estas usuarios, por las proximidades del 55%, dispone de un estilo sobre afecto seguro. Poseen parejas sobre calidad y tienden an estar mas satisfechos en las relaciones amorosas. En general son afectuosos asi como carinosos, y disfrutan sobre la cercania y no ha transpirado la intimidad falto preocuparse demasiado por el estado de la conexion. Les disponen a sus parejas lo que creen. Cuando estas ultimas tienen dificultades, ellos les dan su auxilio y comprension.
“No se andan con juegos y se comunican directamente”, explica a la impresion estadounidense del HuffPost la terapeuta matrimonial desplazandolo hacia el pelo familiar Marni Feuerman. “Por lo general, deben una excelente perspectiva de el amor asi como la intimidad, lo que les posibilita acercarse a alguien, hasta En Caso De Que al final les duele”.
Amir Levine denomina a las parejas mas unidas “la mayoridad silenciosa”, por motivo de que probablemente no sean tan explicitas acerca de sus relaciones como aquellas con Otras clases sobre afecto.
“los usuarios con un estilo de afecto fiable entran en la conexion asi como son felices”, senala. “No Existen abundante que narrar, por lo que nunca se sabe ninguna cosa sobre ellos. Solemos escuchar tragedias. Asi como, cuando lo hacemos, creemos que es una descripcion sobre lo que pasa”.
Estilo de apego ansioso
Del mismo modo que las relaciones seguras, los con un Modalidad de afecto ansioso tambien disfrutan la cercania e intimidad con su pareja. La discrepancia podria ser son hipersensibles a las cambios mas pequenos en el estado de animo o proceder sobre su pareja y Normalmente tomarse estas fluctuaciones sobre forma personal. Asi que, cuando su pareja desea Canjear una citacion, una humano con un estilo de afecto ansioso cree que es porque ha hecho alguna cosa que ha molestado o enfadado a su pareja.
“comunmente las parejas les llaman ‘inseguros”, indica Feuerman. “frecuentemente se los considera necesitados y sobre bastante tratamiento emocional, puesto que necesitan que continuamente les digan que les desean desplazandolo hacia el pelo que la comunicacion va bien”.
Garbo sobre apego evasivo
Las parejas con un estilo de afecto evasivo valoran su independencia por encima sobre sus vinculos sentimentales asi como son reacios a pender demasiado sobre su pareja. Generalmente, se sienten incomodos con la cercania (emocional o fisica) en la comunicacion y no ha transpirado podrian procurar generar recorrido de varias maneras no respondiendo a las llamadas asi como mensajes de escrito, priorizando el empleo o pasatiempos referente a su pareja u obsesionandose con las defectos sobre su pareja en vez de ver sobre sus cosas buenas.
“Acostumbran A fijarse mas en diferentes personas”, comenta Levine. “enorme parte de su atencion se divide entre la conexion y lo que hay externamente. Y Tenemos mas hostilidad”.
Determinados sobre las que saben de el argumento dividen a los evasivos en dos subcategorias evasivo-despectivo y no ha transpirado evasivo-miedoso. Aquellos con un estilo evasivo-despectivo podrian separarse de su pareja asi como reprimir las emociones complicadas con una sencillez relativa. Por una diferente pieza, una humano con un moda evitativo-miedoso quiere cosas contradictorias quiere cercania emocional pero goza de dificultades sobre empuje y/o su panico o rechazo a menudo obstaculizan la intimidad.
“los usuarios con un estilo evasivo-despectivo piensan que las sentimientos nunca son importantes desplazandolo hacia el pelo que confiar en los otras es un sena sobre aficion. En ocasiones se olvidan de las exigencias emocionales sobre las parejas”, senala Feuerman. “Las personas con un moda evasivo-miedoso poseen sentimientos contradictorios en la dependencia mutua desplazandolo hacia el pelo la intimidad. Lo quieren asi como temen al similar tiempo. Usualmente actuan como necesitados desplazandolo hacia el pelo, diferentes veces, sobre maneras evasiva. Comunmente envian muchas senales contradictorias a su pareja”.
Entonces, ?puedes cambiar tu clase sobre apego?
En caso de que posees un estilo sobre afecto Indudablemente en las relaciones sentimentales sin embargo aspiras a tenerlo, tranquilo, porque las cosas nunca son inamovibles.
Conforme Levine, lo que nunca cambia sobre la comunicacion an una diferente es lo sensibles que somos ante posibles amenazas en el interior sobre esta (o, en diferentes terminos, nuestro “organizacion de radar”, igual que el lo llama). No obstante, En Caso De Que el metodo nunca se activa en un primer instante, nuestras reacciones a tales amenazas seran menos frecuentes y menos intensas asi como, por tanto, el proceder asi como actitud ademas pueden ir cambiando gradualmente. La mejor modo sobre conseguirlo, indica Levine, seria establecer una comunicacion con alguien que debido a es seguro.
“seria igual que tener un profesional en relaciones a dentro en la relacion”, dice. “Son muy buenos, te guian por mediacii?n de las hipoteticos obstaculos y no ha transpirado te ensenan a ser mas seguro”.
En diferentes terminos, En Caso De Que posees un Modalidad ansioso aunque tu pareja segura te da amor y decision, seria menor probable que te preocupes por tu emplazamiento en la trato. En caso de que tendrias un estilo evasivo No obstante estas con una alma segura que te da lugar e independencia, no tendras la urgencia de alejarla sobre ti.
Asi como ninguna conexion, ya sea con tu origen, tu progenitor, tu novio sobre la universidad o tu ultima pareja, es la sola autoridad en tu actual moda de apego.
Segun Levine, “muchas diferentes individuos (ademas sobre quien nos cuida) nos influyen. Somos extremadamente moldeables; criaturas extremadamente sociables”. Lo normal es reiterar la disposicion que estas acostumbrado a ver, “pero En Caso De Que conoces algo opuesto a tus creencias, desplazandolo hacia el pelo lo conoces lo razonable, cambiaras”, asegura el experto.
Este escrito fue publicado originalmente en el ‘HuffPost’ EEUU y ha sido traducido de el ingles por Lucia Manchon Mora
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